寝坊したど〜😅
ども‼️
とっくんです🤗
いや〜
とっくん
寝坊しちゃいました😅
いつもは
５時に起きて
ポチポチポイントに行って
日の出を見るのですが
今日は
二度寝をしてしまい😅
６時の目覚ましで
目が覚めました😑
ポチポチポイントに行くと
既にお天道様は
日の出を済ませたご様子😅
どんまい
とっくん🤣
こんな時もある🤗
と開き直りつつ
身体がやや重い、、
こ、これは筋肉痛⁉️
思い当たることといえば
あれしかない‼️
実は昨日
始めたんです
あれを‼️
そうです
筋トレ‼️🤣🤣
いつかやるぞ‼️
と思いながら
4.5年放置されていた
腹筋マシーン
ぱーふぇくとしっと２万円🤣🤣
そして腕立て君
結婚前後から
63キロ→78キロ（時々79キロ）
まで増えた身体を
どうしてやろうか
と思いながら
12年。。。
やればできる男なのに
やる気スイッチが
入らない🤣🤣🤣
気がつけば
オーマイガー🤷♂️
ここでやらんかったら
いつやんねん⁉️
ということで
トレーニングルームを
設置し
やりまっせ〜〜‼️
ということで
必要やろうから
撮ったたで〜〜
見よ、このメタボ‼️🤣🤣
あと1ヶ月後
パッキパキに割れてる
腹筋を披露しましょう‼️
まぁ
このネタに繋がる為の
寝坊やった
ということで🤗
パッキパキの腹筋を
直接見たい方は
1ヶ月後
淡路においでやす🤗
ということで
SEE YOU IN AWAJI‼️
つづく😁